主料:
茯苓，
30克，
芡实，
15克，
核桃仁，
30克，
黑豆，
30克，
黄豆，
30克
辅料:
冰糖，
少许补肾豆浆的做法步骤
1.准备好的食材，我用的是茯苓粉和新鲜的芡实就是鸡头米
2.冰箱里正好有新鲜的芡实，解冻
3.黑豆和黄豆用水冲洗一下,我的是鹰嘴豆
4.把核桃仁和芡实放入豆浆机中
5.放入黑豆和黄豆
6.放入适量清水至最高水位线
7.放入茯苓粉后要搅拌均匀
8.选择热饮区，五谷功能
9.时间到，可以趁热加点小块冰糖拌匀
10.补肾豆浆完成
小窍门&温馨提示
里面的食材分量根据自己情况调整
TAGS：
饮品 老人 早餐 豆浆 其他菜系 茯苓
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